Um caminho seguro para uma vida mais plena, com mais performance e liberdade cognitiva.
Transcendência é a capacidade — a arte — de ir além dos nossos condicionamentos e harmonizar, de forma modular, o nosso sistema nervoso para que possamos finalmente sair do modo de sobrevivência. É o despertar da consciência que fortalece o córtex pré-frontal e desenvolve, através do autoconhecimento profundo, a soberania necessária para que não sejamos mais escravos da nossa própria mente.
Unimos a Psicologia de Patanjali à sensibilidade do Soundhealing e do Yoga Integrativo para criar essa iniciação no Yoga Transcedental. Uma jornada para que você retome o comando da sua mente, do seu ego e recupere sua saúde mental através de uma experiência celular.
O que vamos estudar?
Psicologia de Patanjali: Uma jornada vivencial pelos códigos de emancipação do Ashtanga Yoga. Não é apenas teoria, mas a aplicação prática das 8 partes do Yoga como bússola para a sua prática pessoal e para a vida cotidiana.
Estudo da Meditação: Práticas que integram a meditação contemplativa, ativa e bioenergética. Através da Meditação Transcendental e da ativação dos chakras, utilizamos a atenção plena (mindfulness) como base para acessar estados mais profundos de silêncio e presença.
Yoga Transcendental: Um estudo integrativo onde a técnica serve à experiência, e não à performance. Uma prática de Hatha Yoga focada no sentir, desenhada para que você aprenda a transcender as dores físicas e a pulsação mental em cada movimento.
Imersões Sonoras: O uso do Soundhealing para facilitar o relaxamento profundo e permitir que o conhecimento seja absorvido em nível celular, através da vibração.
Círculos de Partilha e Constelação: Um ambiente seguro de trocas onde a escuta profunda e os depoimentos se tornam espelhos para o aprendizado coletivo e a cura mútua.
Poesia, Arte e Experiência Celular: A estética como ponte para integrar o conhecimento ao sentir. A união definitiva entre técnica e sensibilidade para uma transformação real e duradoura.
Para quem é esse curso?
Buscadores de Autoconhecimento: Pessoas que desejam um mergulho profundo na própria natureza e o cultivo de uma mente serena.
Praticantes de Yoga em Busca de Profundidade: Alunos e professores que desejam amadurecer sua jornada, saindo da repetição mecânica para viver um Sadhana maduro, onde a técnica se torna um portal para a experiência transcendental.
Profissionais sob Alta Pressão: Líderes e gestores que precisam de ferramentas de regulação emocional e clareza mental no caos.
Atletas de Performance: Esportistas que buscam o domínio mental e emocional como diferencial para atingir o próximo nível.
Artistas e Criativos: Aqueles que buscam desbloquear a sensibilidade e o fluxo criativo através do silêncio e da presença.
Vítimas da Ansiedade: Qualquer pessoa que se sinta refém do ruído mental constante e busque ferramentas práticas de emancipação.
É preciso ter algum pré-requisito?
O único requisito é a prontidão para confrontar os próprios mecanismos mentais e o desejo de emancipação.
O Método:
As 8 Portas da Emancipação
- Yamas (Conduta Social): Desativando os conflitos externos para preservar a energia vital.
- Nyamas (Auto-observação): Estabelecendo a disciplina e o ritmo necessários para o amadurecimento interno.
- Asana (Corpo): Dissolvendo as tensões profundas que limitam a sua presença e o seu conforto no próprio ser.
- Pranayama (Respiração): Reconhecimento da energia vital para harmonizar o sistema nervoso, expandir a clareza e a vitalidade cognitiva.
- Pratyahara (Recolhimento): Silenciando o ruído sensorial para ouvir a própria voz.
- Dharana (Concentração): Treinando o foco inabalável em meio ao caos moderno.
- Dhyana (Meditação): Habitando um estado de presença contínua, onde a mente repousa na plenitude do agora.
- Samadhi (Integração): Repousando na consciência soberana e na liberdade real.
O Respaldo Científico:
Por que o Protocolo 8.0 funciona?
O que Patanjali descreveu há milênios como a “cessação das flutuações mentais” é hoje validado pelas neurociências como Regulação do Sistema Nervoso e Neuroplasticidade Autodirigida.
- Regulação do Nervo Vago: Práticas que atuam no sistema parassimpático, reduzindo o cortisol e recalibrando a resposta ao estresse.
- Fortalecimento do Córtex Pré-Frontal: A meditação e o foco aumentam a densidade de massa cinzenta em áreas responsáveis pela clareza e tomada de decisão.
- Coerência Cardíaca: A sincronia entre respiração e coração resulta em resiliência absoluta diante de cenários de alta pressão.
- Evidência Acadêmica: Metodologias integrativas reconhecidas por instituições como Harvard e Stanford para o combate à ansiedade e ao burnout.
O Professor: Ayres Soul
Um Sadhana profundo guiado por quem une a ciência da mente à sensibilidade da música e da poesia. Ayres iniciou sua trajetória na meditação aos 12 anos de idade, através da filosofia do Tao, e hoje conta com quase 30 anos de experiência.
Professor de Yoga desde 2013, com formações em Kundalini e Hatha Yoga, Ayres é membro da diretoria do projeto Simplesmente Yoga e estudioso dedicado deste caminho ao lado do mestre Marco Schultz. Músico e gestor do Amara Shala, ele atua como o canalizador do método Yoga Transcendental e da jornada Transcendência 8.0.
Sua atuação traz uma visão integrativa para o caminho do despertar, onde a técnica milenar se torna a base para ir além dos condicionamentos e habitar um estado de presença absoluta e liberdade interior.
Sábado, 23 de maio
09h00Abertura: Introdução ao Método Transcendência 8.0 e Meditação Contemplativa
09h40Prática das 8 Partes: O Despertar do Corpo e da Mente
11h00Intervalo - Coffee Break
11h30Jornada Ética e Moral: Desvendando os Princípios do Yoga aplicados na Prática
12h30Intervalo e tempo livre para almoço
14h00Prática de Yoga Restaurativa: O Yoga como oração
15h00Reconhecendo seu Asana
16h00Intervalo - Coffee Break
16h30Reconhecendo seu Prana
17h00Prática de Yoga Transcendental: Integração e Presença
Domingo, 24 de maio
09h00Jornada do Silêncio: Meditar e Desvendar o Estado de Nirodha
09h40Prática das 8 Partes: Aprofundando a Percepção
11h00Intervalo - Coffee Break
11h30A Emancipação da Mente: Desvendando Dhyana, Dharana e Pratyahara
12h30Intervalo e tempo livre para almoço
14h00Prática de Yoga Restaurativa: O Yoga como oração
15h00Jornada da Consciência: Reconhecendo Samadhi e a Transcendência
16h00Intervalo - Coffee Break
16h30Transcendência Através dos Sons: A Vibração do Ser (Nada Yoga)
17h00Prática de Yoga Transcendental: O Estado de Plenitude
18h00Partilha e recomendação para prática contínua
Aviso importante: Todos os encontros serão ao vivo e gravados, ficando disponíveis aos alunos inscritos para que você possa assistir ou rever no horário que for mais adequado para a sua rotina.
Quarta-feira, 27 de maio
19h00Abertura: Introdução ao Método Transcendência 8.0 e Meditação Contemplativa
19h30Jornada Ética e Moral: Desvendando os Princípios do Yoga aplicados na Prática
20h30Prática de Yoga Transcendental: Integração e Presença
21h00Encerramento
Quarta-feira, 03 de junho
19h00Jornada do Posto: Reconhecendo seu Asana e Reconhecendo seu Prana
19h40Prática das 8 Partes: O Despertar do Corpo e da Mente
20h40Prática de Yoga Restaurativa: O Yoga como oração
21h00Encerramento
Quarta-feira, 10 de junho
19h00Jornada do Silêncio: Meditar e Desvendar o Estado de Nirodha
19h40A Emancipação da Mente: Desvendando Dhyana, Dharana e Pratyahara
20h40Prática das 8 Partes: Aprofundando a Percepção
21h00Encerramento
Quarta-feira, 17 de junho
19h00Jornada da Consciência: Reconhecendo Samadhi e a Transcendência
19h40Transcendência Através dos Sons: A Vibração do Ser (Nada Yoga)
20h40Prática de Yoga Transcendental: O Estado de Plenitude
21h00Encerramento e Integração Final
Investimento
Transcendência 8.0
Presencial em Florianópolis-
12 horas de encontros presenciais
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Dia 23 e 24 de maio
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Acesso as aulas online gravadas em nossa plataforma
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Acompanha material didático
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Certificado de iniciação em Yoga Transcendental
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Apenas 12 vagas
Transcendência 8.0
Ao vivo e Online-
4 aulas ao vivo e online
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As aulas são gravadas e ficam disponíveis em nossa plataforma
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Acompanha material didático
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Certificado de iniciação em Yoga Transcendental
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De 27 de maio a 17 de Junho